फिर लौट रहा है COVID-19: जानिए ताज़ा हालात और बचाव के उपाय

2019 में आए कोरोना वायरस ने दुनिया भर में तबाही मचाई हुई थी। लाखों लोगों की मौत इस वायरस के कारण हुई थी। कितने परिवार उजड़ गए थे। लेकिन अब एक बार फिर कोरोना ने दस्तक दे दी है। एशिया के हांगकांग और सिंगापुर में कोरोना के नए मामले सामने आए हैं। घनी आबादी वाले हांगकांग और सिंगापुर में स्वास्थ्य अधिकारियों ने चेतावनी दी है कि एशिया में कोविड-19 की लहर के फिर से फैलने के कारण कोविड-19 के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। सिंगापुर और हांगकांग में कोविड के मामलों में बढ़ोतरी की खबरों पर भारत में स्वास्थ्य अधिकारी नजर रख रहे हैं। हालांकि आधिकारिक सूत्रों ने सोमवार को दावा किया कि देश में कोरोना वायरस संबंधी मौजूदा स्थिति नियंत्रण में है। हालांकि भारत में 19 मई तक कोरोना के एक्टिव केस 257 थे। यह मामले ज्यादातर केरल, तमिलनाडु और महाराष्ट्र से आए हैं। हालांकि स्वास्थ्य मंत्रालय का कहना है कि भारत में कोविड-19 के मामले अभी कंट्रोल में हैं और चिंता की कोई बात नहीं है। लेकिन फिर भी हांगकांग, चीन, थाईलैंड और सिंगापुर में बढ़ते मामलों को देखते हुए हमें भी सावधान रहने की जरूरत है। कोविड-19 हवा के जरिए फैलने वाला इनफेक्शन है जो एक बीमार व्यक्ति से स्वस्थ व्यक्ति के शरीर में प्रवेश कर सकता है। इसीलिए इससे बचाव करने के लिए सावधानी बरतनी जरूरी है। आइए जानते हैं कोविड-19 से बचाव के लिए किन-किन बातों का ध्यान रखना चाहिए और इसके लक्षण कैसे होते हैं। कोविड-19 के लक्षण, गले में खराश, बुखार, सिर दर्द, थकान, कपकपी, शरीर में दर्द, नाक बहना या बंद हो जाना, बलगम, सांस लेने में तकलीफ, टेस्ट और स्मेल करने की क्षमता कम हो जाना, मितली, डायरिया और उल्टी, कंफ्यूजन या ब्रेन फॉग। कोविड-19 इनफेक्शन के कुछ मामले ऐसे भी थे जिनमें कोई खास लक्षण सामने नहीं आए। इसे एसिम्प्टोमैटिक केस कहा जाता है। महामारी के दौरान भी ऐसे कई मामले देखने को मिले थे। कोविड-19 से कैसे करें बचाव? अगर कोविड-19 इंफेक्शन से बचाव के लिए वैक्सीन नहीं ली है तो वैक्सीन जरूर लें। अगर कोई व्यक्ति बीमार है तो उससे कम से कम 1 मीटर की दूरी बनाकर रखें। बाहर निकलते वक्त या भीड़भाड़ वाली जगहों पर जाने के समय मास्क जरूर लगाकर रखें। मास्क लगाते वक्त उसे अच्छी तरह मुंह और नाक को ढके। खुली या प्रॉपर वेंटिलेशन वाली जगह पर ही रहें। किसी बंद या ज्यादा भीड़ वाली जगह पर जाने से बचें। अपने हाथों को अच्छी तरह साबुन से धोएं और अल्कोहल बेस्ड सैनिटाइजर का इस्तेमाल करें। छींकते या खांसते वक्त अपने मुंह और नाक को रुमाल से ढके। देश से बाहर जाने से पहले जान लें कि जहां आप जा रहे हैं वहां कोविड का क्या माहौल है। अगर कोविड के मामले वहां बढ़ रहे हो तो जाना अवॉइड करें। अगर आप में कोविड-19 का कोई लक्षण नजर आए तो डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें और खुद को आइसोलेट कर लें।